秋冬更替的時節(jié)慢性咽炎的發(fā)病便會持續(xù)增多影響慢性咽炎最主要的因素就是空氣的濕度此外還有環(huán)境中的一些粉塵或有害氣體刺激等除了特定職業(yè)人群北方秋冬季節(jié)正是慢性咽炎容易發(fā)作的季節(jié)此時本就存在氣溫波動的冷暖刺激如果人又經(jīng)常熬夜或加班的話過于勞累便易使慢性咽炎發(fā)生

一些不良生活習慣是導致慢性咽炎的幫兇比如吸煙與飲酒過度另外被動吸煙和主動吸煙咽喉部受到的刺激幾乎是一樣的這就說明在吸煙的環(huán)境里大家都在承擔患病風險而酒精同樣會刺激咽喉也會誘其發(fā)病慢性咽炎的第二大幫兇是熬夜或晚睡此外經(jīng)常說話等用聲過度的習慣也會誘發(fā)此病長期生活不規(guī)律疲勞精神緊張可使身體抵抗力下降細菌和病毒容易感染也會引起慢性咽炎

一引發(fā)慢性咽喉炎的因素

1外界因素

咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎秋冬季最為多見常為病毒引起其次為細菌所致受涼疲勞長期受化學氣體或粉塵的刺激吸煙過度等降低人體抗力容易促其發(fā)病

2職業(yè)因素

主要多發(fā)于嗓音工作者如教師演員等因長期多語言和演唱可刺激咽部引起慢性充血而致病

3自身因素

咽喉炎也可以是某些全身性疾病的局部表現(xiàn)如貧血消化不良大便長期秘結心臟病支氣管炎哮喘肝臟病變糖尿病及慢性腎炎等

二秋季慢性咽喉炎的治療方法

1金銀花咽爽含漱液含漱漱口

2經(jīng)常喝淡鹽水或者淡鹽水加香油多喝水及清涼飲料但飲料不能太濃

3用濃鹽水漱口次數(shù)越多越好每天至少5次以上第二天就有好轉

4飯后立刻漱口保持口腔清潔

5慢性咽喉炎吃抗生素消炎藥或打針一點用也沒有還會使菌群產(chǎn)生抗藥性越來越頑固或者引起菌群失調如果是急性的吃藥還是十分管用的

6做喉部運動舌尖來回打轉頭盡量向上伸展兩只手握拳盡量向下使勁做完這兩個運動后喉部會立刻舒服一會兒有空就做多多益善

7忌食辛辣煙酒這個大家都知道的不吸煙不喝酒不吃香辣美食忌煙酒姜椒芥蒜及一切辛辣之物

8應該保持室內(nèi)合適的溫度和濕度空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施居室空氣干燥及過冷過熱過濕都可影響咽部粘膜的防御機能造成損傷咽部感覺異常日久而成慢性咽炎

9早晨飯后及睡覺前漱口刷牙可以保持口腔清潔同時防治口鼻疾病消除病灶對防治咽炎也不容忽視

10戒煙戒酒積極治療急性咽炎及鼻腔鼻竇扁桃體的炎癥改善工作和生活環(huán)境避免粉塵及有害氣體的刺激

11加強鍛煉增強體質預防感冒

12以清淡易消化飲食為宜再輔助一些清爽去火柔嫩多汁的食品攝入如橘子廣柑菠蘿甘蔗橄欖鴨梨蘋果青橄欖

13多吃一些新鮮的水果蔬菜特別是一些富含維生素的水果如獼猴桃無花果和西瓜能起到清熱利咽消渴和補充維生素的作用

14不要吃易上火的熱帶水果如荔枝龍眼芒果榴蓮吃上火的水果會加重病情

15羅漢果的功能有清肺化痰止渴潤喉主治慢性咽喉炎肺陰不足痰熱互結而出現(xiàn)的咽喉干燥不適喉痛失音或咳嗽口干等將羅漢果切碎用沸水沖泡10分鐘后不拘時飲服每日1～2次每次1個

16口服對咽部有消炎作用的中成藥適宜咽喉炎的口服液有鐵笛丸藏青果沖劑復方青果沖劑利咽解毒沖劑雙黃連口服液和金蓮花沖劑患者可任選其中一種服用

17含片口含片有溶菌酶甲硝唑及氯己定（洗必泰）和度米芬患者可任選其一一日含化4～6片

18含漱劑用甲硝唑和氯己定（洗必泰）含漱其液體一日4～6次可以有效緩解疼痛

三秋季慢性咽喉炎吃什么好?

1洋參具有治療咽喉炎的功效由于其中含有大量豐富的三萜皂苷它具有非常有效的抗疲勞抗腫瘤和抗病毒等作用

2貝母性微寒味甘苦我國中醫(yī)指出它具有非常有效的清熱潤肺化痰止咳的功效尤其是對虛勞咳嗽吐痰咯血肺癰喉痹等癥狀更具有非常明顯的療效

3荷葉性平味苦澀食用后能夠起到很好的清暑利濕涼血止血生津止渴的功效以及作用尤其是對熱血吐衄咳血嘔血等病癥更具有絕佳的療效

4枇杷性涼味甘酸正因為如此它才具有非常有效的潤肺止咳下氣的功效尤其是一些患有肺痿咳嗽吐血衄血燥渴嘔逆等病癥的患者更應該多吃些枇杷

5蜂蜜性平味甘具有潤燥止痛解毒之功效將蜂蜜與枇杷一塊食用可以更好的起到鎮(zhèn)咳袪痰的作用