雞蛋是我們日常經常吃到的東西了我們用雞蛋制作出來的菜很多雞蛋的營養價值很高但是我們常常吃著美味的蛋黃卻忽略了雞蛋中蛋白其實雞蛋白的營養成分也是非常高的我們要好好利雞蛋白在我們的養生食療中多采用雞蛋白的營養成分有利于我們擁有健康的身體

雞蛋白其實就是雞蛋清

我們常常忘記了雞蛋清的作用其實雞蛋清在美容上面可是功效很大的雞蛋清對于我們的皮膚作用最大能提高皮膚的免疫能力能美白皮膚使我們的皮膚變得細嫩

雞蛋清不但可以使皮膚變白而且能使皮膚細嫩去除死皮這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用醋酸可以保護皮膚的微酸性以防細菌感染此外雞蛋清還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用

一般人群均可食用

患咽喉疼痛高熱腹瀉肝炎腎炎膽囊炎及膽結石的人應忌食或少食為好;嬰兒不宜吃雞蛋清

1雞蛋清性微寒而氣清能易經補氣潤肺利咽清熱解毒補充優質蛋白質護膚美容有助于延緩衰老

食療藥膳取白糖50克雞蛋清2個;用雞蛋清將白糖化開每服1--2匙每天2--3次治療慢性咽炎

2取雞蛋清一個白礬些許調勻去泡沫后服用可以清痰止咳

上文我們介紹了什么是雞蛋白了解了雞蛋白其實就是雞蛋清我們也了解了雞蛋白的營養成分雞蛋白對于我們身體非常有好處能起到養生的功效我們可以用雞蛋白起到美白皮膚和使皮膚細嫩等功效