日前某知名維生素功能飲料深陷違規使用添加劑風波這一消息再次將此前備受爭議的功能飲料推向風口浪尖事實上在營養專家眼中功能飲料并非神品也并非補品只有按需飲用才能達到相應的功能過量飲用反而可能有害健康

日前某知名維生素功能飲料深陷違規使用添加劑風波這一消息再次將此前備受爭議的功能飲料推向風口浪尖事實上在營養專家眼中功能飲料并非神品也并非補品只有按需飲用才能達到相應的功能過量飲用反而可能有害健康

功能飲料須按需飲用

學生考試前孕婦分娩前來一瓶能量飲料似乎已經成為一種慣例白領們每天通過飲用維生素飲料來為自己保持活力與美麗似乎已成為一種共識不過這些與功能性飲料相關的習慣與觀念其實并不正確

清華大學第一附屬醫院營養科主任王玉梅表示對于身體健康的正常人來說沒有體力消耗不需要補充能量的情況下喝功能性飲料除了能夠解渴外沒有太多實際意義

其實關于功能性飲料相關法規中有明確的解釋與定義《中國軟飲料分類標準》中給功能性飲料下的定義是通過調整飲料中天然營養素成分和含量比例以適應某些特殊人群營養需要的飲品包括運動飲料營養素飲料和其他特殊用途飲料三大類

王玉梅指出每一種功能飲料都是針對特定人群的因此在挑選功能性飲料的時候消費者需要仔細閱讀每種飲料上所注明的成分根據自身特點選擇飲料如在運動消耗較大之后可以飲用一些運動飲料其中含有的礦物質可以迅速補充人體因運動而消耗的物質如果身體沒有需要這類飲料當然也并非人體所需而且這類飲料并非人人適宜例如兒童和血壓高病人要慎用此類飲料

牛磺酸過量影響心臟健康

不少功能飲料給人留下可以解困解乏的印象專家指出在功能飲料中添加一些成分的確可以起到解困解乏和補充體力的作用如咖啡因和牛磺酸日前記者走訪京城一些大超市發現超市貨架上的不少維生素飲料運動飲料等功能飲料中都添加了牛磺酸和咖啡因