你一定有這樣的補充維生素觀念吃什么可以補充某種維生素然后很堅定地在一段時間內不斷堅持著吃這類食物又或者認為自己缺乏某種維生素而服用維生素補充劑可事實上維生素的補充其實很簡單并且有些維生素的傳言存在一定的問題

前些日子盛諾一家舉辦了一場活動來自美國約翰霍普金斯醫院的專家Patrick C Walsh說了這樣一段話補充維生素不僅不能預防前列腺癌相反過多攝入維生素會增加晚期前列腺癌的風險!

什么!維生素還能增加患癌風險!但是Patrick C Walsh博士是學界大拿更被譽為泌尿外科教父沒有依據他不會隨便拋出這樣的觀點話不多說上證據!

維生素怎樣補才好

2007年美國國立癌癥研究所雜志J Natl Cancer Inst刊登了一項研究報告這個研究就是想探索復合維生素補充劑與前列腺癌的關系研究人員招募了295,344位男性招募的時候這些男性都是沒有前列腺癌研究人員經過分析后發現復合維生素補充劑與局部前列腺癌的風險沒什么聯系不過對于每天服用復合維生素超過一次的男性來說患晚期前列腺癌的可能性增加32%死于該病的可能性增加98%!
2011年美國克利夫蘭診所的研究人員發表了一篇研究報告一定程度上支持了美國國立癌癥研究所的那項研究結果這項研究稱為SELECT研究開始于2001年研究一開始的目的其實是想探討維生素E和硒是否會降低前列腺癌的風險然而結果卻發現補充維生素E非但不會降低風險反而大大增加了健康男性患前列腺癌的風險風險高出了17%

2016年一項由美國瑞典和挪威三國的研究人員發表的一項研究報告認為從飲食中獲取的抗氧化劑總攝入量與前列腺癌風險無關但是補充劑的使用卻有可能大大增加患癌的風險

除了前列腺癌維生素對其他疾病的防治作用也有待商榷一直以來人們都宣稱維生素E等微量營養素可以預防結直腸癌但是2016年10月的一篇文獻表示根據SELECT試驗中結直腸腺瘤的發生情況來看是否使用維生素E對腺瘤的發生也沒影響所以這篇文章的作者認為維生素E不該被推薦用來預防結直腸腺瘤

這么看來我們健康人還是乖乖地吃飯吃菜吃水果吧綠色均衡的飲食可比亂補各種元素靠譜的多而且水果真的比藥片好吃太多啦!不過要是實在覺得有必要補充什么維生素的還是先咨詢一下醫生吧

在重視健康知識的同時還需注重其真實性和可靠性盛諾一家專業嚴肅醫療分享靠譜的醫療知識在信息的傳播上力求可信度在幫助有出國看病需要的患者的同時也會不斷糾正分享來自國外各類最新的醫療發現和研究以及正確醫療科普認知