杏子含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素,主要用于降氣止咳平喘,潤腸通便.但是《...具有抗憂郁、鎮(zhèn)定、安眠之功效 這要看個(gè)人喜好了,我本人是比較喜歡吃水份多的水果(...