這是因為職業運動員所承受的訓練和比賽強度時非常大。這樣大的強度肯定版會對身體造成損權傷。因為籃球這項運動的特點，在比賽中運動員要不斷的跑、跳、加速，這樣的不斷反復，對膝蓋、腳踝的沖擊特別大。在被換下場后，用冰袋敷膝蓋，一是為了緩減疼痛感，二是為了保護膝蓋，降低溫度，減低膝蓋部位的
運動后為什么要用用冰袋敷膝蓋,敷后洗熱水澡行嗎？
我身高166cm體重70公斤（穿上衣服鞋子71公斤）每次打完球后膝蓋會痛！我打完球就用冷水沖腳，能不能沖完之后馬上洗冷水澡，或者熱水澡！請名師指點！
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