燕麥片的正確沖泡方法應該是先在碗中倒入熱開水，或者熱牛奶，熱豆漿等，然后再倒燕麥片，一邊倒燕麥片，一邊攪拌，這樣，每一片燕麥片才能充分地和液體融合，這樣泡出來的燕麥片才不會結塊，也好吃。燕麥片是很有營養的全谷物食品，還能降低膽固醇，愛美的MM們可以把它當做正餐來吃，營養而且健康。