可以一起吃，但眼睛是視疲勞引起的，只有休息才能得到緩解。胡蘿卜素為主要的維生素A源物質(zhì)，主要有α、β、γ三種形式，其中最為重要的為β-胡蘿卜素。食物來源主要是深色蔬菜和水果。它是一種最常見的維生素A補(bǔ)充劑。維生素A對(duì)于人體視覺發(fā)育至關(guān)重要。如果身體缺少維生素A，視力就會(huì)出現(xiàn)問題，
葉黃素、胡蘿卜素、番茄紅素一起吃？
眼睛不好，近視而且是電腦工作者，必須每天對(duì)著電腦8小時(shí)左右。眼睛迎風(fēng)就想流淚。還總是酸脹。買了自然之寶葉黃素、胡蘿卜素、番茄紅素。能一起吃么？還是一種就行了？
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