你的方法是對的，不可能一次就好，少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。你現在要堅持，久一點效果就出來了，不能急。擴展資料拔罐，古時是用火使之產生負壓，
15歲用拔罐器把內陷乳頭吸起了，然后又返回去了？
我十五歲乳頭內陷很嚴重，我作天用拔罐器吸起來了點，但是那乳頭好象是白色，而且很幼嫩，我弄了過會又返回去了，真的很傷心，希望你們幫幫我
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