雖然膠原蛋白對孕婦的健康來說很重要但是在孕期的時候不建議喝膠原蛋白保健品來補充因為保健品中的膠原蛋白是經過加工的可能會添加一些防腐劑香精等成分這些物質對胎寶寶的健康發育有害而且提煉膠原蛋白的原材料也沒辦法保證衛生對胎寶寶而言也有健康隱患

如果孕婦覺得自己需要補充膠原蛋白那最好是通過飲食補充孕婦在平時可以多吃一些膠原蛋白含量高的食物比如鳳爪鴨掌豬腳魚皮雞皮銀耳木耳等這些食物都能幫助孕婦補充大量膠原蛋白遠遠要比保健品更加健康有效

如果孕婦自己的經濟水平還可以那在孕期還可以適量吃一些燕窩海參等這些滋補品中膠原蛋白含量更加豐富而且還富含其它的營養物質對胎寶寶的發育非常有益處只是這些滋補品的價格比較高孕婦們需要根據自己的經濟實力來選擇