丹參瘦身湯能長(zhǎng)期喝嗎
丹參瘦身湯中含有多種中藥材首先配方比較復(fù)雜建議只用丹參煎湯即可丹參是可以長(zhǎng)期食用不過(guò)建議每天食用的量不要超過(guò)5克避免引起副作用而且也不要天天喝可以間隔幾天喝一次雖然丹參的副作用少但是也需要忌諱畢竟是藥三分毒
長(zhǎng)期服用丹參瘦身湯的話(huà)有可能導(dǎo)致低血鉀癥的產(chǎn)生因此需要在食用丹參的同時(shí)食用一些含鉀的食物如香蕉黃豆花生馬鈴薯以及蘑菇等丹參除了熬成湯外還可以直接用熱水泡開(kāi)加入山楂桂圓當(dāng)歸以及柏子仁等浸泡20分鐘就可以了很適合老人家飲用
丹參的購(gòu)買(mǎi)也方便在超市或者藥材店都能購(gòu)買(mǎi)價(jià)格也不高8-9塊能買(mǎi)到一斤選購(gòu)丹參也很容易選擇看著干干凈凈紋理清晰比較順直的就可以了
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