孕婦洗澡忌坐浴

婦女洗澡坐浴是不利的妊娠期洗澡更不應(yīng)坐浴尤其妊娠后期絕對禁止坐浴以防引起早產(chǎn)這是因?yàn)?span id="nznb6ym" class="myIcon">在正常情況下女陰道保持一定的酸度以防止病菌的繁殖這種生理現(xiàn)象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關(guān)系婦女在妊娠時尤其是妊娠后期胎盤絨毛產(chǎn)生大量的雌激素和孕激素而孕激素的產(chǎn)生量大于雌激素所以在這階段陰道上皮細(xì)胞的脫落大于增生會使陰道內(nèi)乳酸量降低從而對外來病菌的殺傷力降低如果坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道而陰道的防病力減弱就容易引起宮頸炎附件炎甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)因此孕婦不要坐浴更不要到公共浴池去洗澡

孕媽媽在浴缸里的注意事項(xiàng)有哪些?

孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里孕婦洗澡時室溫不宜過高溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐?span id="wyd1ssc" class="myIcon">

水溫以27℃～37℃為宜

水溫最好溫?zé)?span id="48rw6uz" class="myIcon">和體溫差不多或者比體溫略高一般來說水溫應(yīng)在38℃以下因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^高很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡洗澡的時間也不宜太長否則很容易出現(xiàn)缺氧窒息的情況還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧嚴(yán)重的甚至?xí)ニ栏怪?span id="kznty6r" class="myIcon">有的女性為了皮膚保健在淋浴時會冷熱水結(jié)合這種方法對孕婦來說很容易影響子宮和胎兒孕婦不宜采取這種淋浴方法

時間在15～20分鐘為佳

另外孕婦洗澡的時間也不宜過長孕婦淋浴時容易出現(xiàn)頭昏眼花乏力胸悶等癥狀這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少溫度較高氧氣供應(yīng)相對不足所致加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張使孕婦腦部的供血不足同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧胎心率加快嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響因此建議孕婦洗澡的時間最好控制在10到20分鐘左右時間里

次數(shù)最好每天1次

洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個人的習(xí)慣和季節(jié)而定一般來說最少三四天一次有條件的話最好是每天1次炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡也要盡量每天都用溫水擦擦身洗洗外陰因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)較重新陳代謝逐漸增強(qiáng)汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛如果出汗了或者說代謝的細(xì)胞脫落得比較多皮脂腺分泌得也比較多

孕期怎樣洗澡更健康?

準(zhǔn)媽媽洗澡的方法首先要采取立位進(jìn)行淋浴不可盆浴或坐浴;其次對身體敏感部位的清洗要講究適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?span id="m6cmi4f" class="myIcon">

淋浴為最佳選擇

現(xiàn)在人們洗澡通常采用淋浴的比較多對準(zhǔn)媽媽來說更需如此一般懷孕以后不主張坐浴如果坐浴浴后的臟水有可能進(jìn)入陰道而陰道的防病力減弱就容易引起宮頸炎陰道炎輸卵管炎等或引起尿路感染使準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)畏寒高熱腹痛等癥狀甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)這樣勢必增加孕期用藥的機(jī)會也給畸胎早產(chǎn)創(chuàng)造了條件因此準(zhǔn)媽媽不要坐浴更不要到公共浴池去洗澡同時熱水不要長時間沖淋腹部以減少對胚胎的不良影響

孕早期由于準(zhǔn)媽媽肚子較小所以可以站著淋浴但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手以防止準(zhǔn)媽媽滑倒到了孕中后期準(zhǔn)媽媽的肚子較大重心不穩(wěn)容易滑倒所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴以避免跌倒如果準(zhǔn)媽媽體質(zhì)較弱特別容易疲勞可以在家里偶爾選擇坐浴但一定要注意浴缸和水的清潔

如果準(zhǔn)媽媽特別怕累淋浴時請準(zhǔn)爸爸陪護(hù)也是不錯的選擇

清潔敏感部位要講究方法

外陰準(zhǔn)媽媽除了清洗全身以外最重要的是外陰部位的清洗一定要每天清洗此部位最好用清水洗盡量少用洗劑避免坐浴也不要沖洗陰道否則會影響陰道正常的酸堿環(huán)境而引起感染大便后最好也要清洗肛門還可有效防治痔瘡洗好澡后別急著穿上內(nèi)褲可穿上寬松的長衫或裙子等陰部風(fēng)干后再穿上這樣可以有效地預(yù)防陰部痛癢

乳房洗澡時注意用溫水沖洗乳房動作要輕柔不可用力牽拉乳房及乳頭不可用力搓揉應(yīng)以一手往上輕托乳房另一手指腹順時針方向輕揉避免引起子宮收縮準(zhǔn)媽媽可在浴后抹些橄欖油以使乳房皮膚滋潤而有韌性這樣分娩后才經(jīng)得起嬰兒吸吮否則易發(fā)生乳頭皸裂

肚臍對于肚臍的清洗可在每次洗澡前用棉花棒蘸點(diǎn)乳液來清洗污垢等其軟化后再洗凈如果無法一次清除干凈不要太過勉強(qiáng)以免因?yàn)橛昧^度而傷害肚臍周圍的皮膚造成破皮出血反而容易引起感染對準(zhǔn)媽媽及胎兒造成嚴(yán)重傷害

頸部耳后頸部耳后是污垢容易堆積的部位愛清潔的人常使勁搓但要注意頸部容易生長小的絲狀疣一旦搓破會引起感染應(yīng)用手指指腹輕輕向上來回搓揉

腋下腋下汗腺豐富洗澡時不可用熱水刺激也不宜用澡巾大力搓可抬起胳膊用溫水沖洗因腋下皮膚組織較松弛可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗再以指腹按揉促進(jìn)血液循環(huán)

腹股溝淋浴時應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝肥胖者則要撥開褶皺仔細(xì)搓洗