備孕黑豆跟什么煮最好
1.和鹽水一起煮這是屬于那就簡單的做法可以拿50顆黑豆在水里浸泡浸泡的時間大概在12個小時以上然后用鹽水煮熟煮熟之后把黑豆放在碗里如果妹子們月經結束了可以吃一些這樣的黑豆這樣也可以促進卵細胞的發育補充雌性激素
2.可以煮一些黑豆糯米粥首先要把黑豆清洗干凈糯米也浸泡一下最好是以一比二的比例去煮黑豆糯米粥既黑豆50克糯米100克大概煮40分鐘然后放一些食鹽也可以放一些紅糖妹子們排卵之后可以每天都吃一些這樣也可以改善一些黃體功能
其實這些黑豆的做法也不是很復雜花費的時間也比較少在這里小編建議如果有備孕打算的朋友可以嘗試最一下這些食物這樣也是對備孕很有幫助的也可以喝一些水魚湯紅糖姜水等等
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