芝麻醬中含有大量的油脂其次是蛋白質這兩種成分對胃消化不好的人群來說都是不好消化和吸收的因此胃功能不好的人不宜經常食用

拋開胃消化功能不說芝麻醬中大量的油脂會在體內形成脂肪和熱量如果沒有得到及時消解就會造成脂肪和能量的堆積從而引起肥胖癥因此肥胖的人群不宜多吃

同樣的油脂多的食物都不適合高血脂和動脈硬化的人群食用因此這類人群要少吃芝麻醬

當然了對上述人群來說吃少量的芝麻醬還是對身體有益的尤其是有高血脂和動脈硬化的人群偶爾吃一些是能夠起到降脂和軟化血管的作用的但是要注意芝麻醬的攝入量每次10克左右就能起到很好的保健功效了

在吃芝麻醬的時候可以盡可能少的吃其他油脂含量高的食物可搭配蔬菜粗糧食用這樣能夠緩解攝入高油脂所引起的問題