在食用油中亞麻籽油是極少用來炒菜的油而其實亞麻籽油就是亞麻籽榨取的油類對人體起到一種保健的功效那么亞麻油的功效呢

亞麻油的功效如下

亞麻油能降血脂血壓增強免疫預防糖尿病防癌減肥防中風和心肌梗塞防心臟病強神健腦增強注意力和記憶力防治腸胃綜合癥等等

亞麻油的好處之多簡直對人類健康的意義重大每人每天只要攝入15-20ml就可以滿足人體每天對亞麻酸的需求并且不會以脂肪形式在人體內堆積絲毫不用擔心吃了會肥胖這也是亞麻油的神奇之處是廣大減肥瘦身人士的恩物