口香糖的基質黏性很強能除去牙齒表面的食物殘渣咀嚼運動機械刺激又能增加唾液的分泌沖洗口腔表面有一定的清潔口腔的作用咀嚼口香糖促進了面部血液循環與肌肉的鍛煉對牙齒頜面的發育有促進作用咀嚼口香糖時唾液分泌增多可促進消化

日本科學家最近的研究表明口香糖可以暫時提高記憶力

適者如斯一般人皆可食用兒童不宜多吃每次1塊每天不超過2塊

切記口香糖不能咽下3歲以下兒童不可使用兒童1天2次1次1塊

提升口腔健康 有人認為口香糖有防齲作用也有人認為口香糖有致齲作用那么口香糖對口腔健康到底是有益還是有害我們應該實事求是地進行具體分析

（1）口香糖有益于口腔健康應從其兩個特點來分析首先口香糖要求不斷地在口腔內咀嚼這種咀嚼運動大有益于口腔健康

①咀嚼可以刺激唾液分泌再結合口香糖在牙齒上的摩擦作用可以增強牙齒的清潔作用減少致齲因子有助于防齲

②經常的咀嚼運動有益于牙周健康甚至有助于美容據調查資料一些演員和歌唱家因面部經常運動面部老年斑的發生至少比普通人要延緩8至10年美國洛杉礬神經科醫學中心主任福克斯發現每1天咀嚼口香糖15～20分鐘會有助于美容若持續幾個星期還會使面部皺紋減少面色逐漸紅潤這是因為咀嚼促進了面部的肌肉運動改善了血液循環提高了皮膚細胞的代謝活力所以一些科學家提倡經常的咀嚼運動尤其是在日常的 進餐中應多吃一些具有適當硬度比較粗糙而富有纖維的食物細嚼慢咽這不但有利于營養的吸收牙齒的清潔而且還有促進面部肌肉運動之妙其次口香糖的特點是一個香字香能提高人們咀嚼的興趣香也可以暫時改善一下口腔內的不良氣味自我感覺爽口舒適也有利于社交活動

（2）若說口香糖有害于口腔健康關鍵在一個糖字因為糖是齲病的重要因素之一而且咀嚼口香糖糖在口腔內的停留時間也較長怎么辦當前科技的發展已經找到了取代糖的代用品木糖醇或甜葉菊這樣既可滿足人們享受甜味的樂趣也可達到少患齲病的目的另一個問題是少年兒童在食用口香糖上有許多需要注意的地方