太空漫步機的作用功能及主要特點
作用功能
鍛煉下肢肌肉力量靈活性促進心腦血管系統及心肺呼吸系統的健康
由國際健康.網球與運動俱樂部協會（1HRSA）進行的調查發現從1997年至今太空漫步機在美國的使用率增加了近200%目前有700萬人在用它鍛煉其中男女性的比例為60%;40%成年人與老年人對太空漫步機格外喜愛使用人數中的50%以上為35歲以上者而55歲以上的使用者的增長率為300%
主要特點
太空漫步機之所以受到歡迎 是因為它有跑步的感覺但又避免了對下肢的中擊力上肢可像滑雪一樣用力從而得到鍛煉橢圓型的運動軌跡與騎車相似卻沒有了不舒服的車座.而且還增加了熱量消耗
人們還可以通過調節坡度來選擇相當于從公園散步到快速登臺階等各種不同的運動強度
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