銀耳湯是不是熬時間越長越好？
不是熬太久營養成分會流失銀耳在煮湯前先用溫水浸泡等到完全泡發再煮熬煮的時候要一次加夠水切勿中途加水銀耳浸泡過之后熬煮的時間就短很多大約一個小時就可以了而且很粘很膠
銀耳富有天然植物性膠質加上它的滋陰作用長期服用可以潤膚并有祛除臉部黃褐斑雀斑的功效銀耳富含維生素D能防止鈣的流失對生長發育十分有益因富含硒等微量元素它可以增強機體抗腫瘤的免疫力銀耳能提高肝臟解毒能力起保肝作用銀耳對老年慢性支氣管炎肺原性心臟病有一定療效
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