證實(shí)亞麻籽油有以下功用

1.肌膚嬌柔亮澤

改善皮膚脂肪含量使肌膚更幼滑滋潤(rùn)柔軟有彈性同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常減輕種種皮膚問題

2.減肥

可消耗身體多余脂肪是健康減肥法

3.改善女性經(jīng)前綜合癥

有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子例如痛經(jīng)等癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失當(dāng)然需要配合維他命及礦物質(zhì)

4.提升抗壓力

歐米伽3可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響穩(wěn)定情緒保持平靜心態(tài)減少憂郁癥及失眠癥

5.減輕過(guò)敏反應(yīng)

歐米伽3有助減輕過(guò)敏反應(yīng)但由于整個(gè)身體要重新組織要將過(guò)敏徹底消除需一段較長(zhǎng)時(shí)間更要全面性的營(yíng)養(yǎng)輔助

6.減輕哮喘

食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作

7.改善關(guān)節(jié)炎

實(shí)驗(yàn)證明歐米伽3對(duì)治療及防止關(guān)節(jié)炎有極大作用60%風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療后可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半

8.改善器官組織發(fā)炎

歐米伽3對(duì)預(yù)防器官組織發(fā)炎有很大幫助其中包括腦膜炎腱炎扁桃腺炎胃炎回腸炎結(jié)腸炎動(dòng)脈炎靜脈炎攝護(hù)腺炎腎臟炎脾臟炎肝炎胰臟炎耳炎等還有癬及瘡

9.降低膽固醇

歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%將多余的低密度膽固醇LDL轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外

10.減低心臟負(fù)荷

可降低高血壓減少血脂含量同時(shí)提高不飽和脂肪酸的水平改善血液濃度減低血液的黏性保持血液的流動(dòng)性預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病此外亦能阻止血液凝結(jié)預(yù)防中風(fēng)心腦動(dòng)脈堵塞心臟病心臟動(dòng)脈堵塞肺脈栓塞肺部動(dòng)脈堵塞及血管表面病癥即疸瘡

11.改善滯水癥

幫助腎臟排除鈉和水份滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹某種情形的過(guò)重經(jīng)前綜合癥后期癌癥和心臟血管癥等

12.改善腎功能

歐米伽3調(diào)整前列腺素Prostaglandin促進(jìn)肝胰及脾臟分泌令身體代謝運(yùn)作正常

13.改善便秘

改善腸臟功能增加吸收能力增加腸的蠕動(dòng)能力使排便正常減少便秘

14.促進(jìn)細(xì)胞健康

改善細(xì)胞膜的水份和彈性增加細(xì)胞呼吸和營(yíng)養(yǎng)交換功能并加強(qiáng)身體細(xì)胞修補(bǔ)及愈合能力使細(xì)胞健康減低癌病機(jī)會(huì)

15.促進(jìn)腦筋靈活

增加腦部傳遞介質(zhì)Neurotransmitter加強(qiáng)腦部活動(dòng)功能令腦部運(yùn)作更有效學(xué)習(xí)思考能力更佳

16.精力充沛

平衡及改善身體血糖量令你更有活力也能增加肌肉的持久力更可令運(yùn)動(dòng)后疲勞肌肉更快復(fù)元