要看你自己需求.亞麻籽就是胡麻子.就價格來說.亞麻籽更貴一些.兩種的功效不一樣

亞麻籽油1.美容護膚讓你的皮膚可以更滑嫩更有彈性2減脂.亞麻籽油可以減去你多余的脂肪.3調理女人經前問題女人在月經之前會出現一些麻煩比如經痛精神萎靡亞麻籽油可以很好的改善這些情況4增強抵抗力.亞麻籽油可以增強人體的抵抗力減輕你的身體壓力讓你可以得到放松和排解

51, 51, 51; text-indent: 2em;">花生油51, 51, 51; text-indent: 2em;">1.可使人體內膽固醇分解為膽汁酸并排出體外從而降低血漿中膽固醇的含量另外上51, 51, 51; text-indent: 2em;">花生油51, 51, 51; text-indent: 2em;">中還含有甾醇麥胚酚磷脂51, 51, 51; text-indent: 2em;">維生素E51, 51, 51; text-indent: 2em;">膽堿等對人體有益的物質2.經常食用51, 51, 51; text-indent: 2em;">花生油51, 51, 51; text-indent: 2em;">可以防止皮膚皺裂老化保護血管壁防止51, 51, 51; text-indent: 2em;">血栓形成51, 51, 51; text-indent: 2em;">有助于預防51, 51, 51; text-indent: 2em;">動脈硬化51, 51, 51; text-indent: 2em;">和51, 51, 51; text-indent: 2em;">冠心病51, 51, 51; text-indent: 2em;">花生油中的膽堿3.還可改善人腦的51, 51, 51; text-indent: 2em;">記憶力51, 51, 51; text-indent: 2em;">延緩腦功能衰退可以調和著吃