現在的小孩到3-4歲的階段往往會愛上一樣東西那就是零食但這個時候小孩的發育很重要需要補充營養當然蔬菜雞蛋水果是必不可少的但好多小孩都不喜歡下面我們來看看到底是什么原因又用什么辦法來解決

不愛吃的原因可能是

雞蛋多是煮味道比較單一吃整蛋也就是雞蛋羹水煎雞蛋做法單一很容易讓寶寶吃膩;

蔬菜雖好吃但嬰兒不能吃大塊的炒菜多是煮燙放在湯里包在餛飩餃子里多是菜的本味菜水和菜泥也是這樣的味道單一碎菜不好下咽所以導致孩子不愛吃蔬菜;

解決辦法

對不愛吃蔬菜的嬰兒最直接的解決辦法就是給孩子換著花樣做;

用燉肉湯做的面條或菜湯孩子會很愛吃的;即使不愛吃的嬰兒聞到飯桌上的飯菜味都會著急的;

把孩子放在大人吃飯的飯桌上一同進餐會增加孩子的食欲;

主食和副食分開喂會增加嬰兒食欲讓嬰兒品嘗出不同食物的味道如都是放在一起飯菜混合著孩子就總是吃味道不明確的飯食不利于刺激孩子吃飯的興趣;

吃一口飯吃一口菜喝一口湯嬰兒會在不斷的飲食變換中增加進餐興趣;每天要盡量吃不同的食品一周盡量不重復上一周的菜譜如果種類相同做法要更換一下

現在的一些食品里面的添加劑太多了為了寶寶的健康自己動手給寶寶做飯吧讓寶寶愛上吃飯