芝士其主要成分為牛奶是經過深加工精制而成的一種奶酪其營養價值較高寶寶兩歲時候可以適量吃些芝士但不易過多和頻繁食用因為其含有較多的蛋白質和不飽和脂肪酸食用過多易造成熱量能量積蓄而轉化為脂肪從而會造成幼兒肥胖現象

而且芝士食用后易有一些殘渣粘附在口腔牙齒上所以食用芝士之后一定要讓寶寶漱口最好是刷牙清潔口腔以免因吃芝士不注重口腔衛生造成齲齒牙疼等口腔疾患

此外兩歲寶寶除了可以適量吃點芝士還需要注重此階段營養均衡要合理安排肉蛋奶等一些食物同時對新鮮的蔬菜和水果也要每日合理食用尤其有的兩歲寶寶常會出現挑食偏食這種不良飲食習慣這會造成發育生長期營養不良因此要給予糾正一定要保障此期間身體發育所需營養充足要避免飲食單一