哺乳期干貝能不能吃？
哺乳期寶媽能吃干貝干貝即干制的貝殼類食物含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)滋補(bǔ)效果很好很適合生產(chǎn)之后處于哺乳期的寶媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和滋補(bǔ)身體哺乳期寶媽適當(dāng)進(jìn)食干貝可補(bǔ)腎滋陰增強(qiáng)免疫力干貝中豐富的蛋白質(zhì)還可提升奶水的質(zhì)量滿足寶寶的身體需求
但由于干貝是貝殼類食物可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)哺乳期的寶媽也不可盲目進(jìn)食首先自身對(duì)干貝過(guò)敏的寶媽不可吃其次在哺乳期內(nèi)第一次吃干貝時(shí)應(yīng)少吃些看寶寶吃了奶水后是否過(guò)敏如無(wú)過(guò)敏再正常地吃寶媽一次也不可吃太多否則攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)很難消化還易造成皮疹
寶媽吃干貝時(shí)不要和香腸寒性食物啤酒及濃茶橄欖等一起食用否則可能產(chǎn)生亞硝胺或過(guò)多的尿酸影響消化和身體健康
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