榴蓮的熱量有多高？
榴蓮的產季在每年的六月到九月正好是在炎熱的夏季在夏天盛產的水果中它的高熱量十分出名每一枚榴蓮肉熱量就有60大卡相當於一顆奇異果或小型蘋果榴蓮不但糖分含量高脂肪量更高它的脂肪含量在水果當中僅次于一種叫做牛油果的水果
因此榴蓮的熱量還是十分可觀的如果是想要減肥或者本身就偏肥胖的人群建議少食用榴蓮這種高熱量水果像榴蓮這種燥熱性質的水果比較適合體質偏寒的人或是生產後虛寒的婦人一般人如果吃太多有時候會流鼻血有些人則容易生氣動肝火
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