干海帶絲的熱量高嗎？
干海帶的熱量并不高而且每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半脂肪含量極低干海帶絲不僅熱量低而且其富含的膠質礦物質它是很適合現代人的美容健康食品
值得一提的是干海帶絲在泡發后富含可溶性纖維比一般纖維更容易消化吸收常吃還能夠幫助順暢排便干海帶絲的營養成分也十分豐富常吃海帶能幫助人體提供免疫力在減肥的同時還能補給一定的營養
51, 51, 51; text-indent: 2em;">干海帶熱量的低因此無論是做菜還是熬湯都不用擔心吃了會長胖很適合減肥時期的女性但是由于海帶含碘量是很高的因此不宜多吃
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