我們都知道紅糖雞蛋是很受歡迎的一種滋補食物它含有豐富的營養(yǎng)元素具有很好的食用功效很多女性朋友都會吃紅糖雞蛋

產(chǎn)后吃紅糖雞蛋有什么好處呢?

產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱需要大量快速補充鐵鈣錳鋅等微量元素和蛋白質(zhì)紅糖富含蔗糖碳水化合物核黃素胡蘿卜素以及多種微量元素雞蛋富含蛋白質(zhì)所以產(chǎn)婦吃紅糖雞蛋是很有好處的

產(chǎn)后吃紅糖雞蛋有什么好處

益氣養(yǎng)血

產(chǎn)婦吃紅糖雞蛋有益氣養(yǎng)血健脾暖胃驅(qū)散風寒活血化瘀的功效

驅(qū)散風寒

產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱易受風寒侵襲吃紅糖雞蛋可以驅(qū)散風寒;

補血

產(chǎn)后貧血吃紅糖雞蛋可以補血;

排出惡露

產(chǎn)后淤血導致的腰酸小腹痛惡露不凈吃紅糖雞蛋具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的作用;

健脾暖胃

產(chǎn)婦活動少容易影響食欲和消化吃紅糖有健脾暖胃化食之功

下奶

雞蛋加紅糖有下奶的功效孕婦產(chǎn)后失血多體力和能量消耗大在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水能補充能量增加血容量有利於產(chǎn)后體力的恢復且對產(chǎn)后子宮的收縮恢復惡露的排出以及乳汁分泌等也有明顯的促進作用

產(chǎn)婦什么時候吃紅糖雞蛋好

產(chǎn)婦在產(chǎn)后的7-10天內(nèi)吃紅糖雞蛋對身體恢復有好處紅糖雞蛋性質(zhì)溫補產(chǎn)婦適量吃有利于產(chǎn)后體力的恢復和營養(yǎng)的補充

孕婦產(chǎn)后失血多體力和能量消耗大在產(chǎn)后的7～10天中吃紅糖煮雞蛋能補充能量增加血容量有利于產(chǎn)后體力的恢復且對產(chǎn)后子宮的收縮恢復惡露的排出以及乳汁分泌等也有明顯的促進作用同時能緩解腹脹腰緊癥狀