黃豆中含有大量的雌激素而男性朋友如果處于備孕期不建議食用大量食用黃豆會導致男性體內精子活力降低但是一般正常食用的話是不會造成太大問題的不需要過度擔心臨床調查顯示在黃豆中含有能夠減少男性精子數量的成分嚴重時候甚至會影響到男性的精子質量

黃豆殺精并不是謠言這是真實的情況男性如果想要盡快擁有一個健康的小寶寶應該減少食用黃豆平時應該多吃一些對精子活力有益的食物如韭菜甲魚等食物都可以有效的幫助男性朋友增強精子的活力平時男性多做一些運動對于精子健康也非常的重要男性多打籃球也可以幫助讓精子變得更加健康

黃豆存在殺精的可能所以男性在吃黃豆的時候應該注意食用量一次不要吃太多平時如果喜歡喝豆漿的男性朋友應該注意少量飲用一天一杯的量就可以不要吃太多黃豆保持良好的心情也非常重要