自從奶粉事件之后很多媽媽為了自己的寶寶能喝上健康的奶水都轉為母乳可是很多嘛嘛產后出現了奶水不足現在寶寶有好幾天沒喝道嘛嘛的奶水了聽說很多食療都可以催奶其中有一道是豬蹄燉黃豆湯那么豬蹄燉黃豆燙真的有催奶作用嗎首先我們去了解一下它是如何催奶的

豬蹄豬蹄中含有較多的蛋白質脂肪和碳水化合物可加速新陳代謝延緩機體衰老并且對于哺乳期女性能起到催乳和美容的雙重作用

黃豆味甘性平能健脾利濕j益血補虛解毒享有豆中之王的美稱富含異黃酮和人體必需的8種氨基酸多種維生素及多種微量元素可降低血中膽固醇預防高血壓冠心病動防硬化等

據《隨息居飲食譜》所載此湯此料能填腎精而健腰腳滋胃液以滑皮膚長肌肉可愈漏瘍助血脈能充乳汁較肉尤補仨一般多用來催乳治產后氣血不足乳汁缺乏《名醫別錄》中就認為可下乳汁《本草圖經》認為可行婦人乳脈滑肌膚虹此一道既營養又催奶且還有美容功效的湯品所以豬蹄燉黃豆是有催奶作用的

溫馨提示此催乳湯適合產后2周后仍乳汁不夠的媽媽如有些媽媽懷孕期間本重增長較多或有妊娠糖尿病高血壓綜全癥的媽媽也不適合食用豬蹄湯催乳