黑木耳的益處

1黑木耳味甘性平歸脾肺肝大腸經主治氣虛血虧肺虛久咳咯血痔瘡出血婦女崩漏月經不調跌打損傷等可長久服用尤其是女性多吃對身體有絕佳益處

2現代醫學證明黑木耳能減少血液凝塊軟化血管防治高血壓和動脈粥樣硬化有食物中的阿司匹林之美譽

3黑木耳中鐵的含量極高故常吃黑木耳能養血駐顏令人肌膚紅潤容光煥發并可防治缺鐵性貧血

4黑木耳含有維生素K能減少血液凝結成塊預防血栓等癥的發生吃黑木耳后血液變稀人就不容易得腦血栓老年癡呆也不容易得冠心病