一兩重的酒應該是55.5ml.至于杯子最常用的也是大多數地方用的應該是3錢的一兩是3杯多一點

但是需要強調的是一杯的量應該控制在2兩以內不宜超標不過要提醒并不是每個人都適合一天飲一杯白酒特別是女性以及一些有基礎疾病的人群就不適合這樣喝比如說一些患有高血壓高血脂高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都飲酒最好是戒酒或者偶爾少量飲酒如果飲用過量可造成血壓及脫發問題

但是每天喝一杯白酒真的就只有好處嗎非也曾有研究指出飲酒和血壓之間又相關性輕度飲酒的人群比絕對戒酒的人群血壓要更低而與不飲酒的人相比每天飲酒超過3杯的人血壓有明顯的升高表現

除此之外酒精大量的乙醇也會對身體內的神經細胞有很大的刺激作用這很可能會影響頭發的正常代謝功能造成脫發嚴重等問題

因此飲酒要適量甚至是少量要在該管住自己的時候堅持住以免發生意外或造成不良健康影響