不一樣泡沫軸的作用主要是按摩而使用刮痧板刮痧是一種局部的強刺激會出痧起到活血化瘀驅邪排毒的效果刮痧板刮痧的力度更強作用效果更明顯
擴展資料
可消除肌肉緊張加強核心肌肉力量靈活性以達到鍛煉身體的平衡性是現代瑜伽練習中不可缺少的器材泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱它還能拆散軟組織粘連和疤痕組織你可以用自身重量和一個圓柱形泡沫軸來自我按摩和肌筋膜釋放打破觸發(fā)點緩解緊張筋膜同時增加血液的流動和軟組織循環(huán)
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