不一樣。泡沫軸的作用主要是按摩，而使用刮痧板刮痧是一種局部的強刺激，會出痧，起到活血化瘀、驅(qū)邪排毒的效果。刮痧板刮痧的力度更強，作用效果更明顯。擴展資料可消除肌肉緊張，加強核心肌肉力量、靈活性，以達到鍛煉身體的平衡性，是現(xiàn)代瑜伽練習(xí)中不可缺少的器材。泡沫軸不僅能延伸肌肉和肌腱，它