一日常生活活動(dòng)指導(dǎo)1養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣選擇合適的工作學(xué)習(xí)姿勢(shì)糾正日常生活中的不良姿勢(shì)如避免頭頸部外傷避免緊急剎車坐車時(shí)打盹避免高枕睡眠長(zhǎng)期伏案工作者應(yīng)定時(shí)改善頭部體位活動(dòng)活動(dòng)頸椎四肢談話看書時(shí)要正面注視避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間屈曲2經(jīng)常進(jìn)行頸肩部肌肉的鍛煉3注意頸肩部保暖防風(fēng)寒潮濕4及時(shí)徹底治療頸肩部軟組織勞損二運(yùn)動(dòng)療法是本科最大的特色經(jīng)過多年臨床總結(jié)出一套以Mckenzie診療理論為基礎(chǔ)的醫(yī)療體操和Mckenzi手法治療Mckenzie診療理論提出頸椎疾患有姿勢(shì)異常綜合征功能異常綜合征和結(jié)構(gòu)異常綜合征三種類型通過關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)和自我治療來從根本上治療頸椎病1通過主動(dòng)或手法牽伸頸部肌肉達(dá)到放松痙攣肌肉消除淤血水腫減輕癥狀2增強(qiáng)頸部肌肉肌力改善頸椎穩(wěn)定性達(dá)到鞏固療效防止復(fù)發(fā)的結(jié)果3通過頸椎結(jié)構(gòu)的調(diào)整糾正頸椎異常的生理弧度及減輕因受力異常導(dǎo)致的骨質(zhì)增生
內(nèi)容聲明：本文僅代表作者觀點(diǎn)，不代表本網(wǎng)站立場(chǎng)。本站對(duì)作者上傳的所有內(nèi)容將盡可能審核來源及出處，但對(duì)內(nèi)容不作任何保證或承諾。請(qǐng)讀者僅作參考并自行核實(shí)其真實(shí)性及合法性。如您發(fā)現(xiàn)圖文視頻內(nèi)容來源標(biāo)注有誤或侵犯了您的權(quán)益請(qǐng)告知，本站將及時(shí)予以修改或刪除。未經(jīng)作者許可，禁止轉(zhuǎn)載。
網(wǎng)友評(píng)論
還沒有用戶評(píng)論
