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痛風尿酸高與肉無緣嗎?痛風這樣選肉安全

痛風尿酸高與肉無緣嗎?痛風這樣選肉安全

lafee 發表于2023-11-24

痛風不能吃肉?當然不是啦~

痛風可以吃肉但不意味著可以隨便吃!

不同種類的肉嘌呤含量不同痛風寶子們記得收藏注意嘌呤指數哦!

X堅決不碰高嘌呤肉類150mg以上/100g

適當攝入中嘌呤肉類25mg-150g/100g

正常攝入低嘌呤肉類25mg以下/100g

附上常見的肉類嘌呤大全

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lafee發表于2023-11-24
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