寬握以鍛煉胸大肌下沿為主，窄握以鍛煉肱三頭肌為主，但這兩個動作都屬于復合動作，小臂的肌肉也能參與鍛煉，所以你說的現象也屬于正常，等小臂肌肉發達了，這種現象自然會消失。擴展資料雙杠是器械體操項目之一。雙杠可以在一杠或兩杠的正向、側向上通過各種支撐、掛臂、懸垂做各種擺動、擺越、屈伸、
雙杠（parallel bars）是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。
雙杠曲臂撐寬握和窄握？
寬握和窄握有什么區別＇我現在在后兩組的時候有時會出現小臂局部麻痹感
