俯臥撐和撐雙杠，所鍛煉的肌肉群是不是一樣的，俯臥撐練習(xí)的是身體的前面肌肉群，撐雙杠練習(xí)的是身體背部的肌肉群。具體：1，俯臥撐主要鍛煉的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時(shí)還鍛煉三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。2，撐雙杠重點(diǎn)鍛
雙杠（parallel bars）是男子競技體操項(xiàng)目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。
俯臥撐和撐雙杠，所鍛煉的肌肉群是一樣的么？
俯臥撐和撐雙杠，所鍛煉的肌肉群是一樣的么？ 具體是那部分肌肉組織？
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