芒種時(shí)節(jié)養(yǎng)生要點(diǎn):補(bǔ)水午休防著涼
芒種節(jié)氣里,氣溫升高降水多,空氣濕度增加后,體內(nèi)汗液無法通暢地發(fā)散出來。濕熱之下,人難免感到四肢困倦、萎靡不振。此時(shí)注意六個(gè)要點(diǎn),可以幫助你防病健體魄。1.每天午休我國(guó)有些地方有諺語說:“芒種夏至天,走路要人牽;牽的要人拉,拉的要人推”。這形象地表現(xiàn)了人們?cè)谶@個(gè)時(shí)節(jié)的懶散。夏
09月01日qg