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根據美國營養學家DR.JOHN D.DIRSCHMNNN指出鈣的不足是人體各種病源的主因從提供的研究報告之中得知由于人體攝取的鈣質不足人體容易引起下列病癥 1.腦神經系統--暈眩失眠發燒癲癇癥帕金森氏癥精神病等 2.皮膚--皮膚過敏皮膚硬化粉刺黑斑粗糙老化 3.體質--體液酸性化傾向引發慢性病抵抗力減弱生育女孩傾向 4.全身--皺紋多而深皮膚粗黑斑點多過敏肥胖易曬傷易發脾氣 5.腎臟心臟大小腸肝肺和呼吸系統--胃潰瘍乳糜瀉過敏癥便秘易感冒抵搞力低 寄生蟲感染動脈硬化血管脂肪化腎臟炎膀胱炎 6.指甲關節骨骼牙齒--歇斯底里癥牙齒齒齦問題指甲問題關節炎骨折軟骨癥骨質疏松腰背痛骨質增生 7.外傷--血液不易凝固無法止血發炎不收口生肌 8.眼靜耳朵--老花眼近視眼白內障耳聾耳鳴 9.血液循環系統--貧血糖尿病高血壓血友病惡性貧血血液混濁 10.腿部肌肉--手足麻木肌肉痙攣腿部抽筋手足抽筋腰背酸痛
由于我國人民的傳統生活習慣膳食以植物性為主從小就很少吃肉類和乳制品等食物因此鈣質的來源和吸收遠不如歐美人屬結果無論是體型身高精力體力等方面皆較之為差從我國的有關部門的臨床統計資料來看因為人體鈣質不足使得各年齡階段極易出現如下的疾病癥狀 年齡階段 癥狀 孕婦缺鈣 直接影響胎兒發育孕婦易關節疼痛手足麻木抽筋腰酸背痛妊娠骨質疏松骨盆畸形產后牙齒松動患妊高癥 嬰幼兒童 煩躁多汗厭食夜啼發稀黃齒遲關節痛骨痛腸痙攣易引起陣發性腹痛過敏性濕疹佝僂病X型腿O型腿雞胸近視哮喘手足抽搐脊椎彎曲方顱 青 壯 年 全身乏力倦怠抽筋過敏近視失眠注意力不集中大腦思維緩慢骨質軟化易脫發等 中老年人 骨質疏松骨質增生脊柱變形駝背白內障冠狀動脈硬化腦動脈硬化高血壓心律紊亂糖尿病患老年癡呆癥性功能低下情感淡漠便秘手足麻木結石神經衰弱身材矮小心血管疾病等